Drei Mal am Tag tun wir es und meist auch mal Zwischendurch – wir essen! Lecker schmecken soll es, möglichst günstig sein und vor allem schnell in der Zubereitung. Jedem von uns ist klar, dass Essen lebensnotwendig ist, doch wie viele machen sich Gedanken darüber, mit was wir da eigentlich unseren Körper nähren?
Ist es nicht ein wunderbares Gefühl ein Leben in sich heranwachsen zu spüren? Zu wissen, dass da ein kleines Lebewesen in dir entsteht?
Doch so schön ich meine Schwangerschaft empfand, manchmal war es auch ganz schön anstrengend. Gerade in der Anfangszeit fühlte ich mich häufig schlapp, abgeschlagen und müde. Oft war ich schon nach kurzen Strecken außer Atem und hatte das Gefühl nicht genügend Luft zu bekommen. Du fühlst dich ähnlich? Das ist ganz normal! Dein Körper vollbringt gerade wahre Meisterwerke und nutzt vor allem im ersten Schwangerschaftsdrittel jegliche Energie, um alles für das Baby vorzubereiten. So wird zum Beispiel die Plazenta gebildet, über die das Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Das kann schon mal müde machen! Außerdem musst du dich auf die neuen Hormone einstellen, was zusätzlich Energie kostet.